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麦大湿【小围度大比例】上肢形态塑造健身训练精准教授课程

麦大湿【小围度大比例】上肢形态塑造健身训练精准教授课程

2023-03-20 11:48:01 生活技巧 请叫我教授

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课程点评:麦大湿:小围度大比例;上肢形态塑造、健身训练精准教授课程,三大环节:训练前伸展准备,训练主体,训练后调节!35个动作精准教授!让速度有限的增长贡献给快速变化的身体比例!
课程简介:

麦大湿小围度大比例上肢形态塑造健身训练精准教授课程目录:

课时01第一天.avi

课时02第二天.mp4

课时03第三天.mp4

课时04第四天.mp4

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