阿何谈时间管理 突破自我，效能提升——更多资源,课程更新在 甜心资源网
你是否曾有过这样的困惑？
觉得时间不够用 工作永远做不完 做事三分钟热度 总难以坚持下来 讲师简介： 毕业于清华大学，高效学习及时间管理 讲师，获得上万名学员好评。 在PPT、思维导图、设计等有独特的见解，认为习惯可以决定自己的命运。 他的教学理念是：无需强大意志力，人人都可以成为时间管理达人。 课程亮点： 时间认知 认识时间特性，解决我们为什么利用不好时间 习惯养成 好习惯建立法则，任务划分方法 效率提升 番茄工作法，清空大脑，调整情绪，提高效率 巧用工具 如此生活工具，学习工具，服务工具，常用便捷工具利用 构建系统 认拆解分析自我，接纳自我，突破自我，效能提升 阿何谈时间管理视频讲座目录如下： 基础入门： 01 第1课-时间管理的那些坑.mp4 02 第2课-时间都去哪了？.flv 03 第3课-时间特性和使用原则.flv 04 第4课-常见理论和方法.flv 习惯养成： 05第5课-如何培养一个好习惯.mp4 06 第6课-人人都该有的好习惯-文档命名和管理.mp4 07 第7课-人人都该有的好习惯-沉浸式工作法.mp4 08 第8课-任务划分的艺术.mp4 效率提升： 09 第9课-清空你的大脑.mp4 10 第10课-番茄工作法.mp4 11 第11课-调节你的情绪.mp4 12 第12课-环境和效率.mp4 工具介绍： 13 第13课-学习工作工具.mp4 14 第14课-生活日常工具.mp4 15 第15课-服务类及其他工具.mp4 时间管理系统： 16 第16课-认识和接纳自己.mp4 17 第17课-系统拆解分析.mp4 18 第18课 计划表的艺术.mp4 19 第19课 设计表的艺术.mp4 20 第20课 突破自己的极限.mp4
