第1课:何为人生之道?
【课程大纲】
1、什么是“人生之道”?
2、人生的终极目标是什么?
第2课∶心烦减半，心悦倍增
【课程大纲】
1、三层世界
2、为什么很多人活得很纠结很辛苦?
3、怎样正确理解“生活”、“人生”、“生命”
4、如何正确看待—件让自己不开心很久的事情
5、正确运用“成功法则"
第3课∶自选绝路
【课程大纲】
1、从脑神经学角度去了解成功法则及吸引力法则为何有效
2、负面思维和正面思维是怎样被塑造出来的?
3、小孩心态与成人心态的区别
4、为什么当代社会的大部分成年人都是小孩心态?
5、怎样正确和自己的小孩心态相处
第4课∶效果与三赢
【课程大纲】
1、怎样穿越对错看效果与意义?
2、为什么"“我是对的”、“我是为你好"”是最伤害关系的两句话?
3、企业中怎样把损失变为盈利?
4、爱一个人对ta有什么意义?
5、传统文化"自己辛苦让别人活得好"有什么弊端?
第5课∶自我价值感低
【课程大纲】
1、对未来总是有恐惧和担心，怎么办?
2、为什么完美主义是搞死自己最有效的方法?
3、自我价值感低怎么办?
4、不解决问题，怎样达到目标?
第6课:情绪压力管理
【课程大纲】
1、压力的来源;正确理解压力
2、为什么压力是心理的问题?
3、不管多槽糕都可以轻松满足成功快乐
4、同情的真正含义
第6课：个案1：快速处理自己的压力
第6课：个案2：处理愤怒的情绪
第7课∶如何摆脱人生之苦（上)
【课程大纲】
1、信仰与信念有什么区别?
2、先建后视的心智模式
3、心智模式对人有什么影响?
4、为什么问题从来不复杂，复杂是因为自己站错了位置?
第8课∶如何摆脱人生之苦（下)
【课程大纲】
1、怎么破解人生八大苦?
2、怎样才是爱自己、照顾自己人生?
3、怎样放下自己的执着?
第9课∶惯性思维
【课程大纲】
1、人生怎样才能苦少乐多?
2、避开痛苦和追求快乐，这两种推动力有什么不同?
3、生命的传承是什么意义?
4、怎样面对系统包袱?
第10课∶生命的意义
【课程大纲】
1、丁克的生命意义是什么?
2、如何清除掉顽固的旧有模式，内化新的知识?
3、如何去感受到家族给予自己的力量?
4、怎样理解一个生命在不同系统中的意义?
5、为什么人生里面重要的东西全部都不是终极目标?
6、当整个家族系统都是很多包袱时，怎样去达成轻松满足成功快乐？
第11课∶难是做的理由，而不是不做的理由
【课程大纲】
1、一件事很难，该怎么踏出第一步?
2、学习要经历的三个关卡
第12课∶成功快乐是我们的权利
【课程大纲】
1、出生、成长很坎坷，还有可能有成功快乐人生吗?
2、怎样才能打破"难"字?
3、追求快乐的时候，伤害了别人怎么办?
4、怎样理解人生中心点?
第13课∶放下我执
【课程大纲】
1、正确看待终极目标和过程目标
2、为什么说企业没有终极目标?
3、为什么我们需要终极目标?
4、怎样用未来决定现在?
5、人应该坚持吗?
第14课∶人生应该怎样追求快乐?
【课程大纲】
1、怎样区分执着与欲望?
2、怎样做到"有效继续、无效改变”?
3、怎样看待线上教育和线下教育?
4、放下执着，会不会失去自我?
5、正确理解阿Q精神
6、成功快乐哪个更重要?
第15课∶怎样做到快乐人生（上)
【课程大纲】
1、轻松做到人生更多轻松满足成功快乐的技巧
2、人生十项
3、生活、人生、生命三个有什么不同?
4、每个人接受生命最终极的目标是什么?
5、怎样利用人生小轮回让人生更好?
第16课︰在生活中，怎样才能做到三赢?
【课程大纲】
1、人生中心点和三赢的关系是什么?
2、怎样对父母亲才是孝顺?
3、怎么知道系统赋予自己的角色是什么?
4、心态类的课程是更注重身心灵的修养吗?
第17课∶系统对个人的影响
【课程大纲】
1、成长过程坎坷，负能量较大，该怎么办?
2、为什么生死是不受自己控制的?
3、怎样把NLP的知识进入自己的潜意识，更好利用?
4、怎么理解快乐?
5、面对分离总是很不舍焦虑，怎么办?
第18课∶怎样做到快乐人生（下)
【课程大纲】
1、为什么很多人让自己成为受害者?
2、企业管理中，最重要的资源是什么?
3、社会上心理素质问题的根源是什么?
第19课:辛苦和快乐之间如何权衡?、
【课程大纲】
1、为什么在两个人的关系中，觉得痛苦的反而需要改变?
2、赚钱就—定辛苦吗?/辛苦地实现目标对吗?
3、如果企业员工轻松快乐，但是达不到目标，该怎么办?
4、对孩子最人的伤害是什么?
5、跨过自己的边界，就是成长吗?
第20课∶一切为了未来（上)
【课程大纲】
1、为什么不能把焦点放在解决问题上?
2、怎样更好的教导孩子?
3、为什么承诺照顾对方一生这句话是痈人的?
4、怎样面对中年危机?
第21课∶—切为了未来（下)
【课程大纲】
1、怎样才能─切为了未来?
2、生命传承三个步骤
3、Z型效应
4、人生三句话
李中莹逐步抽离法
