2024赚钱项目-创业项目-赚钱项目-创业赚钱教程-引流教程 - 玩锤子创业网

(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学

(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学

2024-01-29 20:20:21 生活技巧 文静

玩锤子创业网是一个提供2024赚钱项目、创业项目、赚钱项目、创业赚钱教程、引流教程的创业网,欢迎来玩锤子创业网!

(健身健美)IFBBpro水天翮手臂高阶训练教学资源简介:

课程目录

1哑铃弯举(二头肌内侧).mp4

2哑铃弯举(二头肌外侧).mp4

3集中弯举(反向训练).mp4

4双臂绳索弯举(反向训练).mp4

5哑铃单臂屈伸.mp4

6绳索单臂屈伸.mp4

7绳索臂屈伸.mp4

8直杠臂屈伸.mp4

9绳索反向拉伸.mp4

10磅血.mp4

11前臂的训练.mp4

12臂围突破的秘密.mp4

水天翮个人介绍.mp4

在线下载列表

发表评论

用户头像 游客
此处应有掌声~

评论列表

还没有评论,快来说点什么吧~