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一介粗人胸部训练进阶

一介粗人胸部训练进阶

2024-01-29 21:05:55 生活技巧 佐藤

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一介粗人-胸部训练进阶资源简介:

 课程目录

课时1:胸部训练前提(1).mp4

课时2:胸部训练动作核心变量.mp4

课时3:胸部训练动作讲解 推类动作要点.mp4

课时4:胸部训练动作讲解 推类动作示例.mp4

课时5:胸部训练动作讲解 夹类动作要点及示例.mp4

课时6:参考男性女性训练建议及胸部训练计划.mp4

课时07 答疑直播.mp4

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