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赛普健身学院 独家精华

赛普健身学院 独家精华

2024-01-29 22:39:31 生活技巧 文静

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赛普健身学院 独家精华资源简介:

 课程目录

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背阔肌拉伸.mov

侧卧腘绳肌拉伸1.mov

侧卧腘绳肌拉伸(臀大,二头).mov

尺桡关节松动.mov

尺桡神经牵拉.mov

大圆肌拉伸松解激活.mov

弹响髋治疗论述演示.mov

二头长头肌腱炎松解.mov

二头肌肌腱炎.mov

二头肌肌腱炎训练.mov

冈上肌拉伸松解.mov

冈上肌训练(错误动作篇).mov

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股四头肌拉伸(骨盆复位).mov

关节囊拉伸.mov

关节囊评估测试.mov

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红十字急救步骤.mov

后背部肌肉讲述.mov

活动肩锁关节.mov

激活肩胛下肌.mov

肩部关节囊拉伸.mov

肩胛冈大圆肌小圆肌松解.mov

肩胛提肌扳机点松解.mov

肩胛提肌拉伸.mov

肩胛下肌松解.mov

康复ppt.mov

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拉伸肩胛提肌.mov

拉伸内旋.mov

梨状肌拉伸详述.mov

梨状肌松解拉伸.mov

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美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院1.mp4

美国春田大学专家教授莅临赛普健身学院2.mp4

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内收肌髂胫束拉伸(侧卧腘绳股四).mov

前锯肌训练.mov

赛普 侧卧腘绳肌拉伸.mov

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松解锁骨下肌.mov

臀大肌松解拉伸训练.mov

臀大肌训练动作(肩桥).mov

臀中小拉伸松解训练.mov

托马斯测试.mov

斜方肌拉伸.mov

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旋转活动肩胛骨.mov

仰卧拉伸上斜方肌.mov

腰大肌松解讲解.mov

硬脊膜牵拉.mov

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正中神经尺桡神经牵拉(自主拉伸).mov

中下斜方背阔肌拉伸.mov

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中下斜方肌菱形肌激活训练.mov

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