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私人教练营养师线上课程
私人教练营养师线上课程资源简介： 课程目录
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私人健身教练常用图表
私人健身教练常用图表资源简介： 课程目录
BMI对应表
常见运动热量消耗表
骨骼肌百分比对照表
健身健康贴士
人体肌肉骨骼神经图表
食物GI表
食物热量表
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朱国苗骨盆与骶髂关节功能介绍
朱国苗骨盆与骶髂关节功能介绍资源简介： 课程目录001 骨盆与周围韧带的解剖.ts
002 骨盆与周围肌肉解剖及触诊.ts
003 骨盆与骶髂关节运动学.ts
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21天瘦腰计划
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更美：出川字
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枪式卷曲.mp4
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收腹收肋跪立起.mp4
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收肋... -
一介粗人胸部训练进阶
一介粗人-胸部训练进阶资源简介： 课程目录课时1：胸部训练前提(1).mp4
课时2：胸部训练动作核心变量.mp4
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跆拳道教学课程合集
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异形魔方教程
异形魔方教程资源简介： 课程目录【震我一下魔方宅】四色粽子魔方教程_高清.mp4
金字塔魔方入门视频教程_高清.mp4
镜面魔方视频教程_高清.mp4
全贴纸版... -
一张床搞定全身拉伸（毕义明）
一张床搞定全身拉伸（毕义明）资源简介： 课程目录骨盆区域
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肩颈区域
1.mp4
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全身肌群——主动被动松解拉伸
全身肌群——主动被动松解拉伸资源简介： 课程目录
01松解拉伸课程简介.mp4
02被动版：小腿松解牵拉.mp4
03被动版：腘绳肌松解牵拉.mp4
04被动版... -
麦大湿全身精准拉伸
麦大湿-全身精准拉伸资源简介： 课程目录
00 拉伸综述.mp4
01 颈前肌群.mp4
02 颈旋肌群.mp4
03 斜方肌上部.mp4
04 肩胛提肌.mp... -
张美玲 扁平足 精准评估与处理方案
张美玲 扁平足 精准评估与处理方案资源简介： 课程目录
01 扁平足形成原因及危害.mp4
02 足部基础解剖.mp4
03 扁平足精准评估.mp4
04 处理... -
本源训练一阶基本功
本源训练一阶基本功资源简介： 课程目录
本源训练一阶1认识基本功
本源训练一阶2足的基本功
本源训练一阶3髋的基本功
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科学减脂——饮食调控篇
科学减脂——饮食调控篇资源简介： 课程目录01 减肥可以吃代餐吗.mp4
02 减肥可以不吃脂肪吗.mp4
03 我想快速减肥啊啊啊.mp4
04 养成吃不胖的... -
极速燃脂 马甲线Get
极速燃脂 马甲线Get资源简介： 课程目录1.课程编排.mp4
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本源日常训练要领
本源日常训练要领资源简介： 课程目录第一课.仰卧起坐.avi
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第五课.绳... -
张美玲长短腿精准评估与运动康复训练
张美玲长短腿精准评估与运动康复训练资源简介： 课程目录闭涟下评估.mp4
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